Сан-Хуан: пляжная йога и медитация

Name: Сан-Хуан: пляжная йога и медитация
Address: Puerto Rico

Экскурсии Туры по городским районам Мероприятия Мероприятия в небольших группах Велнесс и спа

Постелите пляжное полотенце под пальмами и наслаждайтесь успокаивающим воздействием океана, занимаясь йогой.

Наши лучшие впечатления и туры в Puerto Rico:

Если вы планируете поездку в Puerto Rico в последний момент, мы позаботимся о вас. Ниже перечислены некоторые из лучших туров и впечатлений!Если вы планируете поездку в Puerto Rico в последний момент, мы позаботимся о вас. Ниже перечислены некоторые из лучших туров и впечатлений!

Просмотр всех впечатлений

Highlights

Почувствуйте песок между пальцами ног, занимаясь йогой на пляже
Ощутите успокаивающее воздействие океана, занимаясь йогой.
Занимайтесь йогой по утрам, когда солнце еще не слишком жаркое, а волны спокойны.
Установите намерения во время практики, двигаясь в потоке Виньяса, чтобы повысить частоту сердечных сокращений
Завершите тренировку охлаждением и энергетическим очищением

Description

Испытайте уникальный класс йоги на пляже перед океаном. Практикуйте йогу под солнцем, с шумом волн и ветра на заднем плане. Встретьтесь с вашим гидом в местном парке перед пляжем, а затем расстелите свои пляжные полотенца (или коврики) прямо на песке под пальмами. Утром волны и ветер спокойны, а солнце не слишком жаркое - идеальные условия для занятий на открытом воздухе. Ваш учитель проведет вас через мягкую разминку, в ходе которой вы укоренитесь на мягком песке, растянетесь под теплым солнцем и синхронизируете дыхание с ритмом океана. Настройтесь на практику, двигаясь в потоке Виньясы, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, укрепить тело и сосредоточить ум. Выполните классические упражнения йоги, такие как 'приветствие солнцу', так, как это и должно было быть сделано - под солнцем. Завершите практику остыванием и энергетическим очищением. Ваш учитель проведет медитацию под руководством преподавателя, пока островной бриз будет мягко снижать температуру тела и успокаивать ум до безмятежного состояния. Почувствуйте себя дзеном - отличный способ начать день.

Includes

Класс йоги виньяса-флоу Сеанс управляемой медитации Выравнивание энергии по чакрам Работа с дыханием

Important Information

Приезжайте на 15 минут раньше, чтобы найти парковку Возьмите с собой воду, чтобы оставаться гидратированным Наденьте удобную одежду, подходящую для занятий йогой Возьмите с собой полотенце или коврик для йоги, чтобы заниматься на нем Рекомендуется использовать солнцезащитный крем для защиты во время занятий Наденьте купальник, если вы хотите поплавать в океане после занятия

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.

Зарезервировать ваш опыт

От

$25.00

Забронировать сейчас!
Забронируйте сейчас и оплатите позже чтобы забронировать свое место и ничего не платить сегодня